Gün ərzində son qida qəbulu yatmazdan ən azı 2 saat əvvəl olmalıdır. Həmçinin şam yeməyi daha azkalorili olmalıdır. A

Qış aylarında yerkökü vitamin və mineralların ən yaxşı mənbələrdən biridir. Karotinlə (A vitamini) zəngin olan yerkök

Ürək çox həssas orqandır. İstənilən stress, həyəcan ürəyin fəaliyyətinə təsir edir - ürək döyünməsi artır, ürəyin ritmi

Adi şüyüd və onun toxumları çox təsirli müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir. Məhz bu səbəbdən şüyüd və onun toxumları əcz

Soyuq fəsillərdə bəzi insanları əllərin və ayaqların daim soyuq olması narahat edir. Hətta isti otaqda olanda, isti c

Böyrək xəstəliklərinin simptomları bir çox digər xəstəliklərin sismptomlarına bənzəyir və bu səbəbdən bəzi hallarda xəs

İtburnu xalq təbabətində həm təzə, həm də qurudulmuş şəkildə çox geniş istifadə olunur. Bu giləmeyvənin nadir xüsusiy

P vitamini insan orqanimi üçün çox vacibdir. Bu vitamin insan orqanizmində sintez olunmur və toplanmır və bu səbəbdən P

Qədim zamanlarda Şərgdə reyhan həm yeməklərin bişirilməsi zamanı, həm də tibdə geniş istifadə olunurdu. Şərqdə reyhan

1. Nar ürək xəstəliklərinə qarşı ən yaxşı vasitə sayılır. Narın tərkibində olan faydalı maddələr qanda xolesterini azal

Mama-ginekoloqlar hamiləliyin müddətini son menstruasiyanın ilk günündən hesablayırlar. Belə hesablama zamanı 1 ay 28

Otaqo Universiteti (Yeni Zelandiya) alimləri araşdırma nəticəsində belə qərara gəliblər ki, şəkər insan sağlamlığı üçün

Bəzi mütəxəssislərin fikirinə görə, mobil telefonlardan istifadə insanlarda beyin xərçənginin riskini artırır. Lakin

Kalsium elementi orqanizmdə çox mühüm rol oynayır. Bu mineral orqanizmdə gedən bir çox əhəmiyyətli proseslərdə iştirak

Adi insanlar arterial təzyiqinin göstəricilərinə "aşağı" və "yuxarı" təzyqi deyirlər. Əgər, misal üçün, təzyiq 120/80-d

Bədənin vəziyyətinin dəyişilməsi, nəfəsalma zamanı böyrəklər şaquli istiqamətlə 1-2 sm olmaqla yerini dəyişir. Bu nor

Arterial təzyiq orqanizmin və ilk növbədə ürək-damar sisteminin normal fəaliyyətinin əsas göstəricisidir. Hamilə qadı

Boyrəklər xəstəlikləri uzun müddət ərzində özünü heç bir simptomla büruzə verməyə bilər. Gizli inkişaf edən belə xəstəl

Yumurtalığın toxumasının qəfil yırtılması "yumurtalığın apopleksiyası" adlandırılır. Bu patologiya təxminən 45-50 yaşı

Xora xəstəliyi olan insan öz sağlamlığına qarşı çox diqqətli olmalıdır - müəyyən pəhriz saxlamalı, ağır fiziki və emosi

Adətən hamiləlik zamanı qadınlar dərmanlardan "qaçmağa" çalışır. Lakin bəzən belə də vəziyyətlər yaranır ki, bu və di